Recomendaciones para unas festividades seguras: protéjase del COVID-19 y sus secuelas
En lo corrido del año, más de 26.000 personas se han contagiado en el país. Los síntomas del COVID prolongado pueden presentarse incluso después de la infección. La no adopción de medidas de autocuidado y no acceder a la vacunación, son factores de riesgo para la ocurrencia de esta condición.
El COVID-19 ha cobrado más de 350 vidas en lo corrido del 2024 en Colombia, de acuerdo con Instituto Nacional de Salud. Esto muestra la relevancia que continúa teniendo esta enfermedad y la importancia del cuidado propio y mutuo para la mitigación del contagio y los síntomas asociados.
La ocurrencia de los síntomas del virus no solamente se da durante el contagio, sino que hay quienes padecen secuelas a largo plazo incluso cuando la infección ya ha desaparecido. A este fenómeno se le conoce como “COVID Prolongado” y se trata de una dilatación de los síntomas propios del COVID-19, que continúan generando afecciones a la salud incluso después de la infección.
En este se contempla una amplia gama de síntomas respiratorios, cardíacos y neurológicos como fiebre, fatiga, dolores articulares o musculares, tos, dificultad respiratoria, dolor en el pecho, entre otros. 1Según el Centro de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) al menos 17, 4 millones de estadounidenses presentaron cuadros de COVID prolongado luego de contraer la enfermedad y de acuerdo con expertos de este mismo país el 90% de los casos se desarrollaron luego de una infección leve.
“Es importante que las personas que se han contagiado estén también atentas a la etapa posterior a la infección dado a que una continuidad de los síntomas puede ser señal de un COVID Prolongado. Detectar esto y acudir a asistencia médica oportuna es una acción fundamental para prevenir afecciones más severas a la salud, que comprometan la calidad de vida de las personas”, manifestó Andrey Rojas, médico de vacunas en Adium.
Prevención en época de festividades
La Navidad es una época de unión y celebración, pero en medio de la alegría festiva, es crucial recordar que el COVID-19, incluyendo el riesgo de luego tener COVID prolongado, sigue presente. Conozca aquí algunas recomendaciones para celebrar con responsabilidad y protegerse a sí mismo y a sus seres queridos en esta temporada navideña:
- Recuerde la higiene de manos: lávese las manos frecuentemente con agua y jabón o use desinfectante de manos con base de alcohol al 60%.
- Mantenga la ventilación en espacios cerrados: asegúrese de que haya una buena ventilación abriendo ventanas y puerta para permitir la circulación de aire fresco.
- Priorice reuniones al aire libre: el riesgo de contagio es significativamente menor en espacios abiertos.
- Considere el uso de mascarillas: en lugares concurridos o con poca ventilación, especialmente si es una persona vulnerable o si interactúa con personas con síntomas.
- Si se siente enfermo, quédese en casa: si presenta síntomas de COVID-19 como fiebre, tos, dolor de garganta o congestión nasal, lo recomendable es aislarse. Realícese una prueba y consulte con un médico.
Hasta finales de noviembre de este año, la cifra de contagios por COVID-19 en Colombia superaba los 26.000 y se estima que la incidencia del COVID prolongado sigue siendo también significativa, por lo cual se hace fundamental entender el impacto del virus y desplegar acciones en pro de una correcta prevención y cuidado. En estas fiestas, la invitación es a celebrar con responsabilidad. Siguiendo estas sencillas recomendaciones, es posible que protegerse y así disfrutar con salud y bienestar.
